Toplu Nefes Çalışmaları

2 – 2,5 Saat süren 8-10 kişilik gruplar halinde toplu nefes seansı uygulaması.  Doğru nefes almaya dönük nefes alışkanlığının değiştirlmesi amaçlanan bu çalışmalarımızda aynı zamanda katılımcılara doğru nefes almanın önemi ve değişim süreci hk. Bilgilendirme yapılarak kendi kendilerine uygulayabilecekleri nefes teknikleri gösterilmekte.